Triomega®是一種含有豐富Omega-3的魚油,它與維持心臟健康及控制膽固醇水平有直接影響,因此美國心臟協會(American Heart Association) 建議每人每星期應進食2份含高脂肪魚類以保持心臟健康。
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除此之外,魚油亦對其他的重要身體功能有幫助,例如減少抑鬱症症狀、慢性皮膚病症狀及增加關節靈活性以改善關節痛情況。
Triomega®的益處
多年來,很多研究指出魚油的有益之處 對心臟,魚油有助:
降低甘油三酯水平
減低患心臟病的風險
延遲動脈血管粥樣硬化的形成(動脈硬化)
對關節,魚油有助:
通過增加一些抗炎標誌物如IL-10、TGFβ降低炎症
減少軟骨細胞代謝帶來的破壞及發炎情況,以減慢骨關節炎惡化
降低骨髓病變的風險
減少早晨僵硬、關節腫脹和關節疼痛的情況
Omega-3的來源
對於希望增加奧米加3攝取量的人士,建議食用以下食品:
鯡魚
三文魚
生蠔
鱒魚
金槍魚
螃蟹
蝦
鱈魚
誰應補充Triomega®
容易患骨質疏鬆和骨質疏鬆症人士,如老年人和父母
運動量大的人士
白領員工
工作量大的員工
參考資料
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